sábado, 24 de octubre de 2009


Mañana más de 7000 corredores se darán cita en las calles de la capital de Galicia para participar en la XXXII CARREIRA PEDESTRE CAMIÑO DE SANTIAGO, y entre ellos 3 valientes coruñeses Rodrigo, Marcos y uno mismo, q se enfrentarán a un nuevo reto en esto de comer kilometros.

12 KM de subidas y bajadas x la ciudad peregrina, y como colocón final "LA CUESTA DEL VITE".


¡¡Q DIOS NOS COJA CONFESADOS!!

jueves, 27 de agosto de 2009

EL PUPAS 5º PARTE

Ya no me acuerdo cuando fue la última vez que me puse delante de mi blog para contar mis batallitas. Llevaba unos meses con ganas de ponerme con él, pero entre que no encontraba tiempo ( no será porque no lo tenga) y cuando lo encontraba la vena inspiradora andaba por... a saber por donde andaba, las intenciones siempre caían en saco roto. Pero hoy es distinto y voy a acabar lo que empiezo.

Hasta hace unos meses todo seguía igual, salidas de vez en cuanto x los carreiros de la Torre, rutas en bici hasta Cecebre, 3-4 sesiones en la Solana x semana... y como no lesiones varias, que si tendinitis rotuliana izquierda, que si esguince en el dedo gordo del pie (aún no me explico como alguien puede esguinzarse el dedo de un pie. ¡¡HAY Q SER ANACORETA!!), que si crepitaciones en la rodilla derecha, y por último la reina de la corona q me ha hecho una visita hace 2 días, rotura de fibras en los isquiotibiales. La verdad que no pensaba q la rotura fibrilar doliera tanto, y la mitad de las veces que veía a los futbolistas llevar las manos a los isquios y pedir el cambio, me parecían unos flojillos, pero lo cierto es que duele y MUCHO.

Ahora lo que me queda son de 2 a 3 semanas en el dique seco sin poder entrenar, a ver si no pierdo mucho, porque sino después me va a costar un huevo ponerme al ritmo de mis compañeros.

Por cierto se me olvidaba, llevo 3 meses preparando los opos para policía local, y la verdad que estoy contentísimo con las clases teóricas, físicas y con los compañeros, es como haber vuelto al colegio. Pero esta historia mejor la dejamos para otro día, ala me piro a chapar...

lunes, 24 de noviembre de 2008

SAN MARTIÑO 2008 + 5 MINUTEJOS


Solo había salido un par de veces desde el esguince, pero daba igual, el domingo se celebraba la SAN MARTIÑO, iba a estar en Orense y no me la podía perder. No haber corrido desde Junio me hacía presagiar un fracaso absoluto, así que si no quería acabar arrastrándome por el asfalto orensano tenía que buscar un planteamiento diferente al de otras veces. No se puede sacar donde no hay, y si pretendía repetir la salida del año pasado dejando llevar por la carrera iba a ser un auténtico suicidio. Con lo que decidí ponerme en el vagón de cola , rodar despacio y tirar millas hasta alcanzar la meta. Y la verdad que la cosa resultó bastante bien porque aunque el tiempo logrado fue bastante malo en relación con el año anterior, las sensaciones fueron únicas, nunca me lo había pasado en una carrera como este año. Y tal fue el disfrute que bien sabemos cual va a ser el plan en próximas citas, rodar a buen ritmo pero sin que falte el aire, disfrutar de la carrera, de la gente, del paisaje y si se tarda un poquito más de lo debido pues que se tarde, que más importante que las marcas y los tiempos es disfrutar del camino (por lo menos para mí.)



Posto2008 Posto 2007
2042 1050
Tempo Final:
0:51:04
0:45:47
Tempo Real:
0:49:56 0:45:06
Promedio:
0:05:06 0:04:35
Dorsal:
2459 2068
Categoria:
Senior
Posto Categoria:
628 350

miércoles, 1 de octubre de 2008

¡¡INVENCIBLES!!

Me vi muchas veces corriendo la Eternal, pero siempre solo. Quien me iba a decir que en mi bautismo como "invencible" iba a estar acompañado de mi querido amigo Jose.¡¡ Si me lo dicen hace unos meses no me lo creo!! Pues ahí donde lo veis, cumplió como un auténtico Espartano y el tío lo dio todo.Como anécdota decir que llegamos los últimos,aunque para mi haberla acabado ha sido una gran victoria. Además como bien reza mi blog " Perdedor no es el que llega de último sino el que se queda sentado mirando como corren los demás".


Espero volver a tenerte a mi lado el año que viene. Muchas gracias.



Mención especial para las cookies, que gracias a ellas podemos gozar de estos documentos gráficos.

jueves, 4 de septiembre de 2008

Si llegas seras INVENCIBLE si no... Habrás fracasado



¡¡¡NO ME LO PUEDO CREER!!! ¡¡¡¡LA ETERNAL EN LA CORUÑA,PARA CELEBRAR LOS 800 AÑOS DE LA CREACIÓN DE LA CIUDAD!!! ¡¡¡Y ADEMÁS, POR LOS CARREIROS DE LA TORRE!!!

Ya han pasado varios años desde que escuche hablar de esta carrera por primera vez, pero nunca pude ir. Normalmente xq me tenía que acercar a Pontevedra, y nadie se anima a venir conmigo, y yo pasaba de ir solo.
Menudo sorpresa me he llevado cuando me mandaron un correo los de la organización para decirme que el próximo 28 de Septiembre la Eternal Running llegaba a la Coruña, . Fue un subidón de la hostia, aunque al momento recordé cierta lesión y se me vino el alma a los suelos.
¡¡COÑO, PERO SI ESTOY CON LA RECUPERACIÓN DE UN ESGUINCE!!


Pero sabéis que,¡¡¡ME DA IGUAL!!, No es el mejor momento para hacer frente a un Eternal, pero pienso correr de todas formas, xq puede ser una oportunidad única que no se repita nunca. Quedan 24 días para la prueba, el tobillo parece que va mejorando, despacito, pero mejorando y además para la semana empezaré con la rehabilitación, así que lo vendaré, lo reforzaré con una tobillera, me pondré en el vagón de cola , le pediré a Dios no volver a lesionarme, y me dispondré a superar los 9,800 m alrededor de la Torre con sus 20 obstáculos para convertirme en un ¡¡INVENCIBLE!!



lunes, 28 de julio de 2008

Visteme despacio que tengo prisa


En teoría esta entrada debería ser del 17 de Junio, cuando me hice un esguince de tobillo en el pie izquierdo, en una pachanga con los amigos. No tenía pinta de ser muy grave, dolía un poquito pero era soportable, así que hice la mítica de antiflamatorios y hielo. Se me paso por la cabeza la posibilidad de pedir una baja, pero... ¡Que demonios! No duele tanto y por pasar un par de días cojeando en el chollo no va a pasar nada. Así que al día siguiente marché para el trabajo, como si no hubiese pasado nada, por las mañanas trabajaba y por las tardes descansaba. A los 5 días ya no cojeaba, dolía, pero menos que al principio, así que me imaginaba que en 10 días estaría como un toro. ¡Iluso! Cuando los médicos dicen que después de un esguince el reposo es fundamental será por algo ¿no?

Con el paso de los días ya hacía vida normal, un poquito de dolor al levantarme por las mañanas, en determinadas pisadas y movimientos bruscos, pero el resto del día me olvidaba.

Esperé al 27 de Julio (41 días después de la lesión) para empezar a correr de nuevo, es decir ayer. Las sensaciones fueron muy buenas desde el principio, podía correr sin dolor ninguno, con cierta inestabilidad en algunas pisadas pero me imagino que es normal después un esguince. Todo bien hasta que después de 35 min de carrera pisé un poquito mal hacia fuera,y... ¡desgracia! El pie no respondió, sentí un dolor enorme en todo el tobillo y caí como un saco de patatas.

RESULTADO FINAL: Esguince de tobillo, y baja laboral.
¡No pienso cometer el mismo error que hace 42 días! Pie en alto, hielo, antiinflamatorios, muletas y reposo. Y si tengo que pasar 15 días tirado en el sofá, pues los paso.
PD: Lo peor va a ser para Ross que la voy a volver loca. Pero cuidar a uno cuando está enfermito también es amor ¿no?

miércoles, 16 de julio de 2008

CONOR AFX 8500


Aquí tenéis a mi compañera de aventuras por los carreiros de la Torre, Monte San Pedro, Zapateira... La verdad es que hacía tiempo que no la sacaba a dar una vuelta, al principio cuando la compre, solía salir a menudo, pero con el paso del tiempo y al ver que nadie se animaba a venir conmigo, me fui dejando y la tuve abandonada en el garaje una buena temporada.
Pero ahora esto va a cambiar xq tanto mi amigo Jose como mi amigo Goyo, tienen pensado hacer el Camino de Santiago encima de sus burras en los próximos tiempos, con lo que uno tiene que empezar a dar pedales para coger la forma, y sobre todo acostumbrar el culete a esa pedazo de ladrillo que tengo como sillín.
Por el momento llevo dos salidas de unas 2-3 horillas en la última semana, con pinchazo incluido en la segunda. Y si todo va bien en 7 días, mi querida Conor y yo, sufriremos altas temperaturas, comeremos polvo y sudaremos sangre en mis adoradas tierras Orensanas.